お母さん教室

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お母さん教室
★妊娠中の食事はおかあさんの健康維持だけでなく、
 赤ちゃんが元気に育つために大切なものです。
 おかあさんと赤ちゃん、家族全員の生涯の健康につながる
 食生活の基礎つくりを学びましょう。ご主人などご家族と一緒に
 参加も可能です。

▼とき  (受付)9時~9時15分
     (教室)9時15分~12時30分
▼ところ  健康福祉センターおぼと3階小会議室、2階栄養実習室
▼内容   自分の食事を見直そう(食事アンケート結果配布)
      妊娠中の食生活のポイント
      バランスの取れた食事つくり(調理実習と昼食)
▼持ち物  母子手帳・エプロン・三角巾・ふきん3枚

※日程は広報こさいまたは、母子保健事業日程表(年間日程表)をご覧ください。
※教室の終了時刻は目安です。参加人数などにより前後することがあります。