介護予防教室参加者募集(長寿介護課)

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介護予防教室参加者募集(長寿介護課)
▼「あす楽くらぶ」 
        

「あす楽くらぶ」は「運動」「口腔」「ロコモ予防」「栄養」のテーマの中から、興味のある分野で参加できる介護予防教室です。理学療法士・歯科衛生士・管理栄養士等の専門スタッフが講師となり開催します。
皆さんで楽しく学び、健康寿命を延ばしましょう。

■会場:
1.健康福祉センター おぼと
 テーマ 日程  曜日  時間   
 運動   5月 8日・ 5月22日 
  6月 5日・ 6月19日 
 火   10時30分~12時00分   
 口腔   8月    7日・   8月21日
  9月    4日・   9月25日
 12月11日
 火  10時00分~11時30分  
 ロコモ予防   10月   2日・10月16日
 10月30日・11月 6日
 火   10時30分~12時00分  
 栄養     1月   8日・   1月22日
  2月   5日・   2月19日
 火   10時00分~11時30分  

2.老人福祉センター(ロコモ予防最終回と栄養教室は子育て支援センターで行います)
 テーマ 日程  曜日  時間   
 運動   5月 1日・ 5月15日 
  5月29日・ 6月12日 
 火   10時30分~12時00分   
 口腔   8月   9日・   8月23日
  9月   6日・   9月27日
 12月13日
 木  10時00分~11時30分  
 ロコモ予防   10月   9日・10月23日
 11月13日・11月27日
 火   10時30分~12時00分  
 栄養     1月10日・   1月24日
  2月14日・   3月 7日
 木   10時00分~11時30分  

3.はつらつセンター
 テーマ 日程  曜日  時間   
 運動   6月26日・ 7月 3日 
  7月17日・ 7月31日 
 火   10時30分~12時00分   
 口腔   8月    8日・  8月22日
  9月    5日・  9月26日
  12月12日
 水  10時00分~11時30分  
 ロコモ予防   11月 20日・12月  4日
 12月18日・ 12月25日
 火   10時30分~12時00分  
 栄養     1月   9日・   1月23日
  2月   6日・   2月20日
 水 
 
 10時00分~11時30分  

■対象:市内在住で65歳以上の方
■持ち物:
・運動:室内シューズ・水筒等(動きやすい服装)
・口腔:歯ブラシ・コップ等
・ロコモ予防:室内シューズ・水筒等(動きやすい服装)
・栄養:エプロン・三角巾・ふきん等
■申込締切:各教室実施日の10日前
■申込み:長寿介護課 電話576-1212 FAX576-1220