はつらつセミナー参加者募集
令和4年度のはつらつセミナーは、全て終了しました。
多くのご参加、ありがとうございました。
令和5年4月以降のはつらつセミナーの参加者募集は、内容が決まり次第、順次更新予定です。
警報発令時などのセミナー開催判断
セミナー開始2時間前の時点で、湖西市に大雨警報または暴風警報が発令されている場合は、開催中止といたします。
令和4年度はつらつセミナー 食事編
【終了】知れば知るほど奥が深い！サバ缶活用術
今回のテーマは『知れば知るほど奥が深い！サバ缶活用術』です。サバ缶には、カルシウム・タンパク質・DHA・EPAなど、介護予防に欠かせない栄養素が詰まっています。手軽に取り入れる方法や、進化している缶詰について学びます。ぜひ、ご参加ください。
【日時】令和5年3月2日(木曜日) 10：00～11：30
【会場】はつらつセンター(湖西市入出1801-1)
【対象者】市内在住で65歳以上の方(介護サービスを利用している方は要相談)
【定員】8名 ※申込み者多数の場合は新規参加者優先(申込み状況によっては抽選)
【講師】高齢者福祉課 管理栄養士
【参加費】250円
【持ち物】三角巾、エプロン、ふきん3枚、タオル、持ち帰り容器
【申し込み先】はつらつセンター 電話：053-578-1118 ※月曜休館
【申込締切】令和5年2月19日(日曜日)
【感染対策】調理したものは持ち帰りとなります。また、当日は、不織布マスクの着用をお願いします。
【終了しました】しっかり食べて冬を元気に過ごそう～からだポカポカあったかレシピ～
今回のテーマは『しっかり食べて冬を元気に過ごそう～からだポカポカあったかレシピ～』です。からだを温めてくれる食材の賢い使い方について、楽しく学べます。ぜひ、ご参加ください。
【日時】令和5年1月26日(木曜日) 10：00～11：30
【会場】はつらつセンター(湖西市入出1801-1)
【対象者】市内在住で65歳以上の方(介護サービスを利用している方は要相談)
【定員】8名 ※申込み者多数の場合は新規参加者優先(申込み状況によっては抽選)
【講師】高齢者福祉課 管理栄養士
【参加費】250円
【持ち物】三角巾、エプロン、ふきん3枚、タオル、持ち帰り容器、コーちゃん健康マイレージカード(ある人)
【申し込み先】はつらつセンター 電話：053-578-1118 ※月曜休館
【申込締切】令和5年1月11日(水曜日)
【感染対策】調理したものは持ち帰りとなります。また、当日は、不織布マスクの着用をお願いします。
【終了しました】ヤクルト出前講座～腸内環境を整えましょう～
毎日の健康のためには、腸内環境を整えることが大切です。神秘なる腸内フローラ、おなかの菌学を楽しく学びませんか？
【日時】令和4年8月18日(木曜日) 10：00～11：30
【会場】はつらつセンター(湖西市入出1801-1)
【対象者】市内在住で65歳以上の方(介護サービスを利用している方は要相談)
【定員】25名 ※申込み者多数の場合は新規参加者優先(申込み状況によっては抽選)
【講師】小林 千恵子氏(西静岡ヤクルト販売株式会社)
【参加費】無料
【持ち物】コーちゃんマイレージカード(ある人)
【申し込み先】はつらつセンター 電話：053-578-1118 ※月曜休館
【申込締切】令和4年8月14日(日曜日)
【感染対策】当日は、不織布マスクの着用をお願いします。
【終了しました】ちゃんと食べてる？～元気の素は毎日の朝ごはん～
食べること、それは元気の源！元気に歳を重ねるからだづくりのために、みんなでつくり食べることは、楽しくおいしいものです。ぜひ、参加してみませんか？
今回のテーマは『ちゃんと食べてる？～元気の素は毎日の朝ごはん～』です。
【日時】令和4年6月30日(木曜日) 10：00～11：30
【会場】はつらつセンター(湖西市入出1801-1)
【対象者】市内在住で65歳以上の方(介護サービスを利用している方は要相談)
【定員】8名 ※申込み者多数の場合は新規参加者優先(申込み状況によっては抽選)
【講師】高齢者福祉課 管理栄養士
【参加費】250円
【持ち物】三角巾、エプロン、ふきん2枚、タオル、持ち帰り容器、コーちゃんマイレージカード(ある人)
【申し込み先】はつらつセンター 電話：053-578-1118 ※月曜休館
【申込締切】令和4年6月23日(木曜日)
【感染対策】調理したものは持ち帰りとなります。また、当日は、不織布マスクの着用をお願いします。
令和4年度はつらつセミナー心ゆたか編
【終了しました】せっちゃんと仲間たち(anmo)による歌と演奏会
明日への活力のため、懐かしい歌、誰でも知っている歌を聴き、歌いながら楽しいひと時を過ごしましょう。
【日時】令和5年1月29日(日曜日) 10：00～11：30
【会場】はつらつセンター(湖西市入出1801-1)
【対象者】市内在住で65歳以上の方(介護サービスを利用している方は要相談)
【定員】25名 ※申込み者多数の場合は新規参加者優先(申込み状況によっては抽選)
【講師】せっちゃんと仲間たち(anmo)
【参加費】無料
【持ち物】コーちゃん健康マイレージカード(ある人)
【申し込み先】はつらつセンター 電話：053-578-1118 ※月曜休館
【申込締切】令和5年1月22日(日曜日)
【感染対策】当日は、不織布マスクの着用をお願いします。
令和4年度はつらつセミナー運動編
【終了しました】ひもトレ
いつまでも自分のやりたいことができる『いつまでも元気な身体づくり』をしませんか？今回は誰でも簡単にできる「ひもトレ」にチャレンジ♪体幹を整えてバランスの良い身体づくりができます。知るだけでも価値ありです！
【日時】令和4年7月28日、9月29日、10月13日、12月15日(全4回、木曜日）10：00～11：30
【会場】はつらつセンター(湖西市入出1801-1)
【対象者】市内在住で65歳以上の方(介護サービスを利用している方は要相談)
【定員】25人※申込み者多数の場合は新規者優先(申込み状況によっては抽選)
【講師】澤木 和子 氏
【参加費】無料
【持ち物】水またはお茶、タオル、コーちゃん健康マイレージカード(ある人)
【申し込み先】はつらつセンター 電話：053-578-1118 ※月曜休館
【申込締切】令和4年7月20日(水曜日)
【感染対策】当日は、不織布マスクの着用をお願いします。
令和4年度 はつらつセミナー 認知症予防編
指先と脳を使って認知症予防(応募は終了しました)
指先と脳を使うことは認知症予防の一つです。手先と頭を使って、脳を活性化しましょう！
毎回好評のセミナーです。初めての方も、リピーターさんも、友人同士でもおひとりでも、気軽に参加して楽しいひとときを過ごしましょう。
【日 時】 令和4年6月9日、7月14日、9月8日、11月10日、
令和5年1月12日、3月9日（全6回、木曜日） 各回 10：00～11：30
【会 場】 はつらつセンター（湖西市入出1801-1）
【対象者】 市内在住で65歳以上の方（介護サービスを利用している方は要相談）
【定 員】 25名 ※定員になり次第締め切ります
【講師】徳井 光映 氏
【参加費】 無料
【持ち物】 水またはお茶、タオル、コーちゃんマイレージカード（ある人）
【申し込み先】 はつらつセンター 電話：053-578-1118 ※月曜休館
【申込締切】 令和4年5月31日（火曜日）
【感染症対策】 マスク着用の上、お越しください。
- この記事に関するお問い合わせ先
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高齢者福祉課 地域包括ケア推進係
〒431-0442
静岡県湖西市古見1044
電話番号：053-576-4916 ファクス番号：053-576-1220
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更新日：2023年03月14日