令和6年度の予定（10月・11月）
会場	実施日	曜日	時間
老人福祉センター	10月7日、10月28日 11月18日、11月25日	月曜日	10時00分～11時00分
健康福祉センターおぼと	10月7日、10月28日 11月18日、11月25日	月曜日	14時00分～15時00分
西部地域センター	10月1日、10月8日、10月29日 11月12日、11月19日、11月26日	火曜日	14時00分～15時00分
南部構造改善センター	10月10日、10月24日 11月14日、11月28日	木曜日	10時00分～11時00分
北部多目的センター	10月10日、10月24日 11月14日、11月28日	木曜日	14時00分～15時00分

※12月以降の予定については、決まり次第、掲載いたします。

講師

介護予防運動指導員上村孝子氏・長山雅代氏

※会場や日程によって講師が変わる場合があります。

対象

65歳以上の市民（介護保険サービス利用者は要相談）

服装・持ち物

動きやすい服装、スニーカー等運動できる靴、飲み物

その他

申し込みは不要です。都合のよい日に、直接会場にお越しください。5月～翌年1月はコーちゃん健康マイレージ対象事業です。

問い合わせ

高齢者福祉課地域包括ケア推進係電話 053-576-4916

介護・認知症を楽しく予防送迎付体験教室

湖西市の介護予防教室に参加したいけど、移動手段がなくて行けない方のための特別企画です。

外出のきっかけづくりにいかがですか？

月日	場所	時間
11月7日(木曜日)	老人福祉センター	10時00分～11時30分まで
11月19日（火曜日）	はつらつセンター
11月21日（木曜日）	西部地域センター

内容

手先を使った活動や簡単な体操を行います。

コーちゃんタクシーの予約・乗車体験会も無料で行います。

対象者

下記の(1)から(3)のすべてを満たす方

(1)市内に住む65歳以上の方で、原則介護保険を利用していない方

(2)免許証が無い等、移動手段が無くて市の介護予防教室に参加できない方

(3)ご自分で歩行したり、車の乗り降りができる方(職員等の介助はありません。)

申込方法

・10月15日（月曜日）から10月25日（金曜日）までの間に、下記（高齢者福祉課）へお申し込みください。

・定員は各回10名程度です。（先着順）

・本教室の申し込みをもって、コーちゃんタクシー利用登録させていただきますので、ご了承ください。

認知症予防教室

認知症予防のためには、お口の健康を保つこと、バランスの良い食事をとることが大切です。歯科衛生士・管理栄養士と一緒に皆さんで楽しく学びましょう！

日時	会場	内容
11月13日（水曜日）10時00分～11時30分	健康福祉センターおぼと小会議室	口腔
11月22日（金曜日）10時00分～11時30分	老人福祉センター研修室	口腔
12月11日（水曜日）10時00分～11時30分	健康福祉センターおぼと栄養指導実習室	栄養
12月13日（金曜日）10時00分～11時30分	子育て支援センターのびりん調理室	栄養

内容

・口腔：認知症予防はお口から～意外と知らないお口と認知症の関係～

・栄養：料理で脳を活性化～調理実習と食事チェックシートで学ぼう～

対象者

65歳以上の市民（介護保険サービス未利用者優先）

定員

各教室15名（先着順）

持ち物

・口腔：特になし

・栄養：材料費350円（※お釣りのないようにお持ちください）、エプロン、三角巾、ふきん3枚、持ち帰り容器

申込・問い合わせ先

各教室開催日の2週間前までに、高齢者福祉課（053-576-4916）へお電話ください。

【終了】スマホの教室介護予防情報を調べよう

この教室は終了しました。ご参加いただいた方々、ありがとうございました。

日にち	時間	会場
7月18日（木曜日）	10時00分～11時30分	西部地域センター講座室2
7月18日（木曜日）	14時00分～15時30分	老人福祉センター研修室
8月9日（金曜日）・8月28日（水曜日）中止	13時00分～14時30分	健康福祉センターおぼと小会議室

内容

・二次元コード（いきいき♪介護予防情報室チラシ）の読み取り

・スマートフォンの基本操作

・スマホのセキュリティについて（よくある不安・安全性など）

「スマホでも見れます！」「スマホでもできます」と聞いても、「難しそう…」と諦めていませんか？そんな方はぜひご参加ください。

講師

ソフトバンク認定講師坪井秀美氏

【前期募集終了】お達者クラブ

令和6年度前期の募集は終了しました。

ご参加いただいた方々、ありがとうございました。

後期の募集については再度掲載いたします。

令和6年度のお達者クラブ（4月・5月・6月の予定）※前期の募集は終了しました

令和6年度のお達者クラブ（4月・5月・6月）
内容	申し込み開始日	時間	健康福祉センターおぼと	西部地域センター
いつまでも元気に歩ける体づくり！理学療法士が教える腰痛予防術	4/8	10時00分～11時30分	4/24（水曜日）	4/19（金曜日）
ずっとおいしく食べられるように！歯科衛生士とお口の体操	4/8	10時00分～11時30分	5/22（水曜日）	5/31（金曜日）
みんなでいっしょに作って食べよう！管理栄養士の長寿料理教室	4/8	10時00分～11時30分	6/12（水曜日）	6/14（金曜日）

【終了】介護予防×LINE～スマホの簡単♪便利術～

この教室は終了しました。

興味を持ってご参加いただいた方々、ありがとうございました。

【終了】認知症に強い脳をつくる「脳の健康チェック」

この教室は終了しました。

「参加してよかった」というご感想を多くいただきありがとうございました。

この記事に関するお問い合わせ先: 高齢者福祉課地域包括ケア推進係

〒431-0442
静岡県湖西市古見1044
電話番号：053-576-4916 ファクス番号：053-576-1220
メールでのお問い合わせはこちら

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介護予防教室参加者募集(高齢者福祉課)

警報発令時などの介護予防教室開催判断

【大雨・暴風警報発令時の介護予防教室の中止について】

【熱中症特別警戒アラート発令時の介護予防教室の中止について】

熱中症特別警戒アラートが発令された際に、全ての介護予防教室を中止いたします。

目次（教室名をクリックすると見られます）

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