介護予防教室参加者募集(高齢者福祉課)

更新日:2024年03月22日

警報発令時などの介護予防教室開催判断

教室開始2時間前の時点で、湖西市に大雨警報または暴風警報が発令されている場合は、開催中止といたします。

目次(教室名をクリックすると見られます)

【終了】介護予防×LINE~スマホの簡単♪便利術~

この教室は終了しました。

興味を持ってご参加いただいた方々、ありがとうございました。

 

「スマホでも見れます!」「スマホでもできます!」と聞いても、「難しそう…」と諦めていませんか?

そんな方はぜひ気軽にご参加ください♪

湖西市公式LINEから、お得な情報や防災情報、健康マイレージなどを活用できるようになります!

ぜひこの機会に、講師の先生と一緒にやってみましょう!

対象者

普段LINEを利用している市内在住の65歳以上の人

(介護保険サービス未利用者優先)

※湖西市公式LINE未登録者大歓迎!

講師

夢トロッコ 渡瀬 亜由子氏

問い合わせ

高齢者福祉課 地域包括ケア推進係 電話 053-576-4916

お達者クラブ

いつまでも元気な身体で暮らせるように、少し意識をしてみませんか?

お好きな内容と会場を選んでお申込みができます。

何講座でも申込み可能です!

お気軽にお問い合わせください♪

令和6年度のお達者クラブ(4月・5月の予定)

内容 申し込み開始日 時間 健康福祉センターおぼと 西部地域センター
理学療法士による運動についての講話・指導 4/8 10時00分~11時30分 4/24(水曜日) 4/19(金曜日)
歯科衛生士による口腔についての講話・指導 4/8 10時00分~11時30分 5/22(水曜日) 5/31(金曜日)

※4月5月の詳細内容や、6月以降の日程については確定次第、掲載いたします。

対象

市内在住で65歳以上の方(介護保険サービス未利用者優先)

定員

各会場15名(定員になり次第締め切り)

服装・持ち物

運動の教室:動きやすい服装(運動のできる靴)

口腔の教室:普段使っている歯ブラシ、コップ

栄養の教室:エプロン、三角巾、参加費、ふきん3枚、持ち帰り用容器

参加費

栄養の教室のみ350円/回

その他

5月~翌年1月はコーちゃん健康マイレージ対象事業です。

教室に参加して2ポイントゲットしましょう!

 

申込期限

実施日の7日前まで

問い合わせ

高齢者福祉課 地域包括ケア推進係 電話 053-576-4916

シニアスクール  ご参加ください♪

 

介護予防を目的に、簡単な運動や脳トレゲーム、指先を使う動きなど、いろいろな内容に楽しくチャレンジします。その日のからだの調子に合わせて、できる部分だけ参加したり、他の参加者との会話を楽しんだりと参加スタイルは自分で自由に決められます。

 

予約不要!教室開催日の時間内であれば、どの会場でもご参加できます。

見学希望も随時受付中。介護保険サービス利用中の方は、一度ご相談ください。

 

令和5年度の予定

会場 実施日 曜日 時間

西部地域

センター

3/26

14時00分~

15時00分

 

令和6年度の予定(4月・5月) ※スニーカー等運動できる靴で来てください。

会場 実施日 曜日 時間
老人福祉センター

4/15、4/22、

5/20、5/27

10時00分~11時00分
健康福祉センターおぼと

4/15、4/22、

5/20、5/27

14時00分~15時00分
西部地域センター

4/16、4/23、

5/14、5/21、5/28

14時00分~15時00分
北部多目的センター 5/16、5/30 14時00分~15時00分
南部構造改善センター 5/16、5/30 10時00分~11時00分

※6月以降の予定については確定次第、掲載いたします。

 

講師

介護予防運動指導員 上村孝子氏・長山雅代氏

※会場や日程によって講師が変わる場合があります。

対象

 65歳以上の市民(介護保険サービス利用者は要相談)

服装・持ち物

動きやすい服装、スニーカー等運動できる靴、飲み物

その他

申し込みは不要です。都合のよい日に、直接会場にお越しください。

5月~翌年1月はコーちゃん健康マイレージ対象事業です。

問い合わせ

高齢者福祉課 地域包括ケア推進係 電話 053-576-4916

【終了】認知症に強い脳をつくる「脳の健康チェック」

この教室は終了しました。

「参加してよかった」というご感想を多くいただきありがとうございました。

 

「最近、人の名前が出てこない」「将来認知症にならないか不安」など感じることはありませんか?

自分の脳の健康度をチェックして、認知症予防にチャレンジしてみましょう!

No テーマ おぼと 西部地域センター
1 脳の健康チェック 7月19日(水曜日) 7月28日(金曜日)
2 認知症予防に有効な運動方法を学ぼう 8月2日(水曜日) 8月18日(金曜日)
3 認知症予防はお口から~意外と知らない口との関係~ 9月14日(木曜日) 9月22日(金曜日)
4 パパっと簡単!料理で脳トレ 10月11日(水曜日) 10月13日(金曜日)
5 脳トレ・コグニサイズ 11月8日(水曜日) 11月24日(金曜日)
6 脳の健康チェック 12月6日(水曜日) 12月8日(金曜日)
対象

65歳以上の市民(介護保険サービス未利用者優先)

その他

コーちゃん健康マイレージ2ポイント対象事業です♪

注意:この教室では、認知症の診断や認知機能の測定は行いません。

申込期限

令和5年6月23日(金曜日)まで

申込先

高齢者福祉課 地域包括ケア推進係 電話 053-576-4916

この記事に関するお問い合わせ先

高齢者福祉課 地域包括ケア推進係

〒431-0442
静岡県湖西市古見1044
電話番号:053-576-4916 ファクス番号:053-576-1220
メールでのお問い合わせはこちら

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