介護予防教室参加者募集(高齢者福祉課)
開始2時間前時点で、大雨・暴風警報が発令されている場合は全ての介護予防教室を中止いたします。
目次（教室名をクリックすると見られます）
シニアスクール ご参加ください♪
介護予防を目的に、簡単な運動や脳トレゲーム、指先を使う動きなど、いろいろな内容に楽しくチャレンジします。その日のからだの調子に合わせて、できる部分だけ参加したり、他の参加者との会話を楽しんだりと参加スタイルは自分で自由に決められます。
予約不要！教室開催日の時間内であれば、どの会場でもご参加できます。
見学希望も随時受付中。介護保険サービス利用中の方は、一度ご相談ください。
シニアスクール日程表（2・3月） (PDFファイル: 50.8KB)
「シニアスクール」ってどんな教室？ (PDFファイル: 252.4KB)
| 会場 | 実施日 | 曜日 | 時間 |
| 老人福祉センター |
1月6日、1月20日、1月27日 2月3日、2月17日 |
月曜日 | 10時00分～11時00分 |
| 健康福祉センターおぼと |
1月6日、1月20日、1月27日 2月3日、2月17日 |
月曜日 | 14時00分～15時00分 |
| 西部地域センター |
1月7日、1月21日、1月28日 2月4日、2月18日 |
火曜日 | 14時00分～15時00分 |
| 南部構造改善センター |
1月9日、1月30日 2月6日、2月20日 |
木曜日 | 10時00分～11時00分 |
| 北部多目的センター |
1月9日、1月30日 2月6日、2月20日 |
木曜日 | 14時00分～15時00分 |
※3月の予定については、シニアスクール日程表（2月・3月）（PDFファイル）をご確認ください。
講師
介護予防運動指導員 上村孝子氏・長山雅代氏
※会場や日程によって講師が変わる場合があります。
対象
65歳以上の市民（介護保険サービス利用者は要相談）
服装・持ち物
動きやすい服装、スニーカー等運動できる靴、飲み物
その他
申し込みは不要です。都合のよい日に、直接会場にお越しください。5月～翌年1月はコーちゃん健康マイレージ対象事業です。
問い合わせ
高齢者福祉課 地域包括ケア推進係 電話 053-576-4916
お達者クラブ
令和6年度後期の教室【口腔】【栄養】の参加者を募集しています。
【運動】の教室は終了しました。ご参加いただき、ありがとうございました。
令和6年度後期のお達者クラブ（2月・3月）予定
※栄養の教室の申込受付は令和7年2月10日（月曜日）から開始します。
| 講座種類 | 内容 | 開催日 | 会場 | 持ち物 |
|---|---|---|---|---|
| 口腔 |
噛む力を視覚化！？ お口の健康度をチェック |
令和7年2月5日 （水曜日） |
健康福祉センター 小会議室 |
特になし |
| 口腔 |
噛む力を視覚化！？ お口の健康度をチェック |
令和7年2月14日 （金曜日） | 老人福祉センター 作業室 | 室内履き |
| 栄養 |
健康は毎日の食事から！調理実習でバランスの良い食事の大切さを学ぼう |
令和7年3月6日 （木曜日） | 健康福祉センター 栄養指導実習室 | 調理実習代（350円）、エプロン、三角巾、布巾3枚 |
| 栄養 |
健康は毎日の食事から！調理実習でバランスの良い食事の大切さを学ぼう |
令和7年3月7日（金曜日） |
子育て支援センターのびりん 調理室 | 調理実習代（350円）、エプロン、三角巾、布巾3枚 |
時間：いずれも10時00分～11時30分
定員：各回15名程度（先着順）
申込期限：（原則）各教室開催日の1週間前
栄養の教室は2月28日（金曜日）までに申込をしてください
その他：介護サービス未利用者優先
問い合わせ・申込先
高齢者福祉課 地域包括ケア推進係 電話 053-576-4916
【終了】介護・認知症を楽しく予防 送迎付体験教室
この教室は終了しました。ご参加いただき、ありがとうございました。
湖西市の介護予防教室に参加したいけど、移動手段がなくて行けない方のための特別企画です。
外出のきっかけづくりにいかがですか？
【終了】認知症予防教室
※この教室は、終了しました。ご参加いただき、ありがとうございました。
| 日時 | 会場 | 内容 |
| 11月13日（水曜日）10時00分～11時30分 | 健康福祉センター おぼと 小会議室 | 口腔 |
| 11月22日（金曜日）10時00分～11時30分 | 老人福祉センター 研修室 | 口腔 |
| 12月11日（水曜日）10時00分～11時30分 | 健康福祉センター おぼと 栄養指導実習室 | 栄養 |
| 12月13日（金曜日）10時00分～11時30分 | 子育て支援センター のびりん 調理室 | 栄養 |
内容
・口腔：認知症予防はお口から～意外と知らないお口と認知症の関係～
・栄養：料理で脳を活性化～調理実習と食事チェックシートで学ぼう～
【終了】スマホの教室 介護予防情報を調べよう
この教室は終了しました。ご参加いただき、ありがとうございました。
| 日にち | 時間 | 会場 |
|---|---|---|
| 7月18日（木曜日） | 10時00分～11時30分 | 西部地域センター 講座室2 |
| 7月18日（木曜日） | 14時00分～15時30分 | 老人福祉センター 研修室 |
| 8月9日（金曜日）・8月28日（水曜日）中止 | 13時00分～14時30分 | 健康福祉センター おぼと 小会議室 |
内容
・二次元コード（いきいき♪介護予防情報室チラシ）の読み取り
・スマートフォンの基本操作
・スマホのセキュリティについて（よくある不安・安全性など）
「スマホでも見れます！」「スマホでもできます」と聞いても、「難しそう…」と諦めていませんか？そんな方はぜひご参加ください。
講師
ソフトバンク認定講師 坪井秀美 氏
申込・問い合わせ先
湖西市役所 高齢者福祉課 地域包括ケア推進係 電話 053-576-4916
- この記事に関するお問い合わせ先
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高齢者福祉課 地域包括ケア推進係
〒431-0442
静岡県湖西市古見1044
電話番号：053-576-4916 ファクス番号：053-576-1220
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更新日：2025年01月24日